Как не покупать ненужные вещи

Семейный бюджет

Снова вышли в магазин за хлебом, а вернулись с пакетом ненужных, но таких милых мелочей? Спонтанные покупки опустошают кошелек и пополняют груды хлама, которому так и не суждено быть использованным. Как воспитать в себе силу воли и перестать тратить деньги на бесполезные вещи, расскажем в статье.

Быстрое удовольствие

Рассматривая витрины с привлекательными товарами, вы чувствуете желание обладать ими. В этот момент мозг запускает процесс активной выработки дофамина — нейромедиатора, заставляющего человека стремиться к достижению цели.

Самое большое количество дофамина выделяется в процессе ожидания встречи с чем-то новым. Именно поэтому процесс предвкушения покупки вызывает у нас приятное волнение и стремление во что бы то ни стало приобрести товар. Но, стоит только получить чек и отойти от кассы, как количество дофамина резко сокращается, и приобретение перестает играть радужными красками.

Дофаминовая реакция заставляет вас хотеть то, что на самом деле не нужно. Не путайте импульсивное желание с реальной необходимостью. Никогда не совершайте покупки на бегу. Если сомневаетесь в необходимости приобретения той или иной вещи — выходите из магазина и отправляйтесь домой. Дайте себе время на раздумья: как правило, уже на следующий день вы откажетесь от импульсивной идеи.

Нас манят новинки

Новая модель, выставленная на витрине и всячески приукрашенная стараниями маркетологов, сразу приобретает в наших глазах ряд преимуществ перед привычными вещами. Если вы покупали пуховик в прошлом году, он достаточно теплый и не потерял внешних характеристик, то стоит ли тратить деньги на новый только потому, что его расхваливают все дизайнеры? Нужны ли вам сапоги, отличающиеся от уже имеющихся только цветом пряжки?

При покупке обращайте внимание на качественные характеристики товара и сопоставляйте их с уже имеющимся у вас аналогом. Спонтанные покупки, основанные только на внешней привлекательности без разностороннего анализа, со временем приводят к осознанию того факта, что старая куртка больше подходила к вашему типу фигуры, сапоги лучше грели, а ноутбук обладал большей производительностью.

Зависимость от чужого мнения

Коллега хвастается новым смартфоном и без умолку описывает его преимущества, а вы приобрели новый телефон всего полгода назад и абсолютно им довольны, но руки сами тянутся к компьютеру и набирают адрес магазина цифровой техники?

Часы, брендовая одежда, гаджеты и автомобили для многих людей являются показателем статуса и положения в обществе. Мы боимся быть высмеянными из-за недостаточно «крутого» телефона или слишком простой обуви. На самом деле, окружающие обращают гораздо меньше внимания на внешние атрибуты, чем вам кажется на первый взгляд. И если знакомый бросил мимолетный взгляд на ваш смартфон, это вовсе не значит, что он осуждает его марку или модель.

Планируя заменить дорогостоящий аксессуар, последовательно изложите на бумаге все преимущества и недостатки уже имеющегося у вас гаджета. Возможно, ваш нынешний телефон отлично держит зарядку, делает качественные фотографии и позволяет одновременно работать в нескольких предложениях, а новая модель отличается только цветом корпуса? Взвесьте все «за» и «против» перед тем, как отдавать заработанные деньги.

Перестаньте себя оправдывать

Для многих людей спонтанные покупки являются своеобразным поощрением за достигнутые результаты или, напротив, средством утешения после пережитых неприятностей.

Скандал в кабинете начальства, ссора с близким человеком или неприятная медицинская манипуляция — стрессовые ситуации, после которых наш организм нуждается в срочной «дозе» эндорфинов, выработка которых приносит долгожданное ощущение счастья. Именно поэтому вы бросаетесь в магазин, скупая сладости и милые безделушки, а дома с грустью смотрите на чеки, пытаясь убедить себя в том, что эти покупки пошли на пользу вашему эмоциональному состоянию.

На самом деле, найти замену этому способу получения удовольствия довольно просто. Прогулка в осеннем парке с любимым человеком, чтение любимой книги или развлечения с домашним котом тоже провоцируют выброс эндорфинов и дарят ощущение счастья. Эти простые радости зачастую приносят даже большее удовлетворение, к тому же, не наносят удар по кошельку. В награду за тяжелый трудовой день пообещайте себе не поход по магазинам, а ванну с пеной и просмотр любимой романтической комедии, и вы увидите, что это действительно работает.

Контролировать себя и удерживаться от спонтанных покупок бывает очень непросто. Главное — не сбиваться с намеченного пути, и через некоторое время вы сможете ощутить результат ваших стараний в виде значительной экономии средств и отсутствия ненужного хлама в вашей жизни.

Dela.biz - портал о бизнесе

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *