Умение тратить деньги — это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. Этому мастерству может научиться каждый. Из этой статьи вы узнаете, как научиться экономить на еде без вреда для здоровья.
Не ходите в магазин голодным
Каждый из нас хорошо знает о последствиях «голодного» похода по магазинам: желание поесть утоляется нашими глазами, и наши руки безоговорочно тянутся к самым вредным продуктам во всем ассортименте супермаркета, игнорируя при этом цены.
Прежде чем идти за продуктами, необходимо перекусить, выпить стакан воды, кофе или чая и пойти в магазин, помня, что, потеряв контроль над процессом, вы рискуете потратить дополнительные деньги, покупая ненужные продукты (которые затем просто портятся в холодильнике) или впоследствии набрать лишние килограммы.
Не покупайте полуфабрикаты
Не покупайте готовые замороженные полуфабрикаты в супермаркетах. Мы не спорим, это удобно, быстро и относительно бюджетно. Тем не менее, стоит смотреть правде в глаза: кроме положительных моментов, эта еда имеет весомые недостатки. И самым основным из них является состав данной еды. Обычно полуфабрикаты — продукты не слишком высокого качества, поскольку вместо настоящего мяса в пельменях зачастую содержатся соя и жир. Это касается и готовых блинов, фрикаделек и котлет. Прежде всего, подумайте не о том, как отказаться от этой пищи, чтобы сэкономить, а о том, нужна ли такая еда членам вашей семьи, а тем более детям. Просто приготовьте эти блюда в домашних условиях в двойном размере, и при необходимости заморозьте часть в морозильнике.
Составляйте меню на неделю
Основные продукты экономичного меню включают всевозможные крупы, картофель, сезонные овощи и фрукты, макаронные изделия, молочные и кисломолочные продукты. Конечно, не стоит забывать об источниках белка: птице, рыбе, мясе, яйцах. Из этих продуктов вы можете сочетать здоровые завтраки, обеды, ужины и перекусы, которые не утомят вашу семью.
Список основных продуктов довольно прост и доступен каждому и не содержит вредных для организма консерв, колбас и сладостей.
Ходите в магазин со списком
Прежде чем идти в магазин или на рынок, продумайте меню на следующую неделю и тщательно составьте список необходимых продуктов. Вам не лишним будет провести своего рода мониторинг цен, чтобы определить наиболее бюджетный супермаркет в этом отношении. Однако помните, что поездка в магазин за продуктами с наименьшей стоимостью иногда бывает менее выгодной, чем покупка на ближайшем рынке. Ведь вы также должны учитывать стоимость дороги. Не забудьте про дисконтные карты и купоны на скидку. Они помогут сэкономить и позволят купить товары по лучшей цене.
Пользуйтесь акциями, распродажами и дисконтами
Не бойтесь брать товары с акцией «2 по цене 1», товары со скидкой с истекающим сроком годности и товары малоизвестных компаний, если они дешевле, чем известные бренды. Кроме того, чем больше упаковка, упаковка или коробка, тем дешевле будет выходить товар.
Очень часто крупные интернет-магазины делают хорошие скидки на самые разные товарные группы. Покупайте онлайн продукты с долгим сроком хранения. Закажите продукты, которые скоро закончатся, но в которых у вас пока нет срочной необходимости. Это может быть бутылка оливкового масла, консервы, чай или кофе. Так вам не нужно будет идти в магазин или тратиться на дорогу, если он далеко, а все покупки вы сможете совершить не торопясь и тщательно все обдумав.
Пакет и воду берите из дома
Откажитесь от бутилированной воды и раскрученной минеральной воды. Ни одна минеральная скважина не может производить столько же воды, сколько на полках супермаркетов. Как правило, такую воду можно купить только в санатории, расположенном рядом с этим колодцем.
Купленные пакеты в конечном итоге тоже могут составлять значительную сумму, которую можно было отложить. Кроме того, использование хозяйственных сумок полезно для природы.
Покупайте продукты оптом
В этом случае вы можете сэкономить на скидках (или на оптовой цене, которая всегда немного ниже розничной цены).
В некоторых случаях скидки на оптовые закупки могут составлять до 20% розничной цены этого продукта. В дополнение к полученной скидке вы можете на некоторое время сэкономить на стоимости продукта, если цена на него вырастет.
Отечественное вместо импортного
Покупайте товары отечественного производства, произведенные в вашем регионе. В их стоимость не входят таможенные пошлины, а транспортные расходы значительно ниже. Количество консервантов в продукте минимально. Просто убедитесь в этом, ознакомившись с составом и сроком годности на этикетке. А также подумайте, сможет ли производитель выпускать качественный товар. Приобретая вино с виноградников «знаменитой тайги», вы получаете ожидаемый порошковый продукт.
Только сезонные фрукты и овощи
Не покупайте летние фрукты и овощи зимой, а зимние — летом. Это простое правило не только сэкономит деньги, но и защитит здоровье членов вашей семьи от нитратов и химикатов, которых много в межсезонье. Поэтому свежие огурцы, помидоры, кабачки, перец, капусту и все остальное следует покупать в подходящее время для их периода созревания. То же самое касается фруктов и ягод. Во всяком случае, при выборе этих продуктов старайтесь отдавать предпочтение тем, которые выращивают в нашей стране или в соседних странах. Ведь именно отечественные овощи и фрукты наиболее полезны.
Не пренебрегайте рынком и базарами
Ходите на рынок, особенно за сезонными фруктами и овощами. Помните, что местные торговцы готовы предложить хорошие скидки на еду вечером.
Несмотря на то, что в данный промежуток времени остается мало продуктов, выгода все равно остается. Один из плюсов — становится меньше потенциальных покупателей, что позводит вам выбирать еду тщательнее и комфортнее.
Применяя эти советы в жизни, вы сможете значительно сэкономить деньги на еде. Не всегда то, что мы покупаем в магазине, нам действительно нужно. Что-то может испортиться или стать не нужным. Советы могут помочь вам избежать ненужных расходов.